Pilates-Mat mit und ohne Kleingeräte
In diesem Praxis-Kurs möchte ich das Pilates-Mattenprogramm in seiner ganzen Vielfalt vorstellen: Ausgehend von den "klassischen" Übungen werden "zeitgenössische" Mattenübungen, bzw. meine Studio-Variationen mit und ohne Kleingeräte erarbeitet, so dass man mit verschiedenen Leistungsstufen ein Training nach Pilates-Prinzipien durchführen kann. Durch den Einsatz typischer Kleingeräte wie z.B. den neuen Pilates-Rollen ("Black Roll"), dem Pilates-Stoffband, Therabändern, oder dem Magic Circle wird das Programm abwechslungsreich und bleibt dies auch noch nach Jahren für Kurs-Teilnehmer, die eine Herausforderung suchen. 27. / 28. Februar 2010 (15 UE für Rückenkursleiter / 12 Fortbildungspunkte für den DPV) Buchbar über www.forum-ruecken.de Bitte Kursnummer beachten: 02Da10Pi E-Mail Anfrage an Verena